用饼干当早餐吃好吗？(拿饼干当早餐会胖吗)
早上赶着上班，只准备了饼干当早餐，这样吃健康吗，会发胖吗？
不是很健康，尽量少吃。饼干属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质含量比较少，补营养，也容易导致肥胖。但是还是有很多的
本文最后更新时间： 2023-03-21 13:54:55
早上赶着上班，只准备了饼干当早餐，这样吃健康吗，会发胖吗？
不是很健康，尽量少吃。饼干属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质含量比较少，补营养，也容易导致肥胖。但是还是有很多的女性拿饼干当做早餐，这样长胖的几率就更大了。
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