减肥时抑制不了食欲可以吃什么？
每次我决定减肥之后，都觉得抑制不了自己的食欲，还是很想吃东西，减肥的时候抑制不了食欲能吃什么？
很多人在减肥的时候都抑制不了食欲。万一抑制不了食欲，吃点需要咀嚼的根菜类，可
本文最后更新时间： 2023-03-18 21:07:19
每次我决定减肥之后，都觉得抑制不了自己的食欲，还是很想吃东西，减肥的时候抑制不了食欲能吃什么？
很多人在减肥的时候都抑制不了食欲。万一抑制不了食欲，吃点需要咀嚼的根菜类，可以缓和情绪。沾酱可选择味噌加芝麻或紫苏、柑橘醋白萝卜泥等，不仅可增加风味和口感，也能提高饱腹感。
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