玉米吃了有什么好处？(玉米粉吃了有什么好处和作用)
我喜欢吃玉米，特别爱在米饭中放些玉米，这样吃玉米有什么好处？
玉米属于粗粮，而吃粗粮中含有丰富的粗纤维，并且还含有丰富的钙、硒和维生素E等，还含有大量的镁，可加强肠壁蠕动，促进机
本文最后更新时间： 2023-03-16 06:00:53
我喜欢吃玉米，特别爱在米饭中放些玉米，这样吃玉米有什么好处？
玉米属于粗粮，而吃粗粮中含有丰富的粗纤维，并且还含有丰富的钙、硒和维生素E等，还含有大量的镁，可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄。
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