长时间不吃碳水对身体有影响吗？
我想通过不吃碳水这种方式来减肥，总不吃碳水对身体会有影响吗？
长时间不吃对身体会有危害。碳水化合物不足的状态一直持续的话，不但是脂肪，甚至连肌肉都会开始分解。因为肌肉在
本文最后更新时间： 2023-04-08 05:29:25
我想通过不吃碳水这种方式来减肥，总不吃碳水对身体会有影响吗？
长时间不吃对身体会有危害。碳水化合物不足的状态一直持续的话，不但是脂肪，甚至连肌肉都会开始分解。因为肌肉在我们睡眠的时候也会消耗能量，加强基础代谢，肌肉变少的话基础代谢也减少，变成很节省能量的体质。
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