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减肥期间早中晚餐都应该吃什么呢

我决定开始减肥了，减肥期间早中晚餐应该吃什么呢？
减肥期间的饮食要控制热量。早餐：水煮蛋1个+酸奶200ml午餐：白米饭1碗+黄瓜炒肉，下午茶：蜂蜜柚子茶1杯+加州西梅3颗，晚餐：黑椒意大

本文最后更新时间：  2023-04-08 04:21:52

我决定开始减肥了，减肥期间早中晚餐应该吃什么呢？

减肥期间的饮食要控制热量。早餐：水煮蛋1个+酸奶200ml午餐：白米饭1碗+黄瓜炒肉，下午茶：蜂蜜柚子茶1杯+加州西梅3颗，晚餐：黑椒意大利面+青菜沙拉。

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减肥期间早中晚餐都应该吃什么呢答：我决定开始减肥了，减肥期间早中晚餐应该吃什么呢？ 减肥期间的饮食要控制热量。早餐：水煮蛋1个+酸奶200ml午餐：白米饭1碗+黄瓜炒肉，下午茶：蜂蜜柚子茶1杯+加州西梅3颗，晚餐：黑椒意大...
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