孩子体质不好,我想做点鱼肉粥给孩子喝,希望能增强孩子的体质,那这种粥要怎样做?
鱼肉粥喝了能补充营养蛋白,也能增强抵抗力。材料:鱼肉、生菜、粳米、葱花各适量(材料的量度根据个
孩子体质不好,我想做点鱼肉粥给孩子喝,希望能增强孩子的体质,那这种粥要怎样做?
鱼肉粥喝了能补充营养蛋白,也能增强抵抗力。材料:鱼肉、生菜、粳米、葱花各适量(材料的量度根据个人所需)具体做法:将粳米干洗干净浸泡30分钟后,将鱼肉洗净去皮去骨,剁碎,生菜洗净,切碎。放到锅中熬煮至水沸腾,锅中水分变少时,倒入生菜。
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