莲藕有利于减肥吗？(莲藕对减肥有效果吗?)
听说莲藕不仅营养丰富味道鲜美，还对减肥有帮助，是这样的吗？
莲藕是能减肥的，莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而
本文最后更新时间： 2023-03-04 15:56:07
听说莲藕不仅营养丰富味道鲜美，还对减肥有帮助，是这样的吗？
莲藕是能减肥的，莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。
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