吃什么水果可以缓解便秘呢？(吃什么水果能缓解便秘?)
因为便秘严重，所以我的体重也一直在上升，我想吃一些水果来缓解便秘，吃什么比较好呢？
多吃含膳食纤维的水果，能缓解便秘。可选帮助刺激肠蠕动的奇异果、木瓜、蜜枣、水梨、苹果有
本文最后更新时间： 2023-03-03 21:27:20
因为便秘严重，所以我的体重也一直在上升，我想吃一些水果来缓解便秘，吃什么比较好呢？
多吃含膳食纤维的水果，能缓解便秘。可选帮助刺激肠蠕动的奇异果、木瓜、蜜枣、水梨、苹果有不易吸收的山梨醇，有改善便秘的效果。
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