补充维生素d以后有利于减肥吗？
我听说多补充维生素d是很有利于减肥的，是这样的吗？
补充维生素d以后确实更加有利于减肥。在一项长达七年的研究中，有36000名妇女，年龄在50至79岁之间，那些坚持补充钙和维生素D的
本文最后更新时间： 2023-03-19 04:10:52
我听说多补充维生素d是很有利于减肥的，是这样的吗？
补充维生素d以后确实更加有利于减肥。在一项长达七年的研究中，有36000名妇女，年龄在50至79岁之间，那些坚持补充钙和维生素D的人，体重增加比较缓慢。而且，没有充足的维生素D，调节食欲的荷尔蒙就不能正常地发挥作用。金枪鱼，沙丁鱼和鲭鱼也含有丰富的维生素D和钙。
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