红薯中的营养物质包括哪些？(红薯里的营养物质)
每次吃完红薯都觉得胃很舒服，红薯中的营养物质都有哪些？
红薯的营养物质很多。红薯为旋花科植物，又叫番薯、甘薯、山芋等。据研究测定，每百克红薯含热量仅127千卡，粗纤维0.5克，脂
本文最后更新时间： 2023-03-07 11:00:06
每次吃完红薯都觉得胃很舒服，红薯中的营养物质都有哪些？
红薯的营养物质很多。红薯为旋花科植物，又叫番薯、甘薯、山芋等。据研究测定，每百克红薯含热量仅127千卡，粗纤维0.5克，脂肪0.2克，碳水化合物29.5克，另含无机盐和维生素等物质。红薯含热量仅为馒头的一半。番薯可代粮充饥。
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