什么粥适合减肥的时候喝呢？(什么粥适合减肥期间喝)
我很喜欢喝粥，什么样的粥比较适合减肥的时候喝呢？
燕麦黑芝麻粥是很适合作为减肥期间的食物的。材料：大米、燕麦、黑芝麻。调料：白糖。做法：将燕麦用水泡开备用，再将大米和黑芝麻
本文最后更新时间： 2023-03-19 23:13:03
我很喜欢喝粥，什么样的粥比较适合减肥的时候喝呢？
燕麦黑芝麻粥是很适合作为减肥期间的食物的。材料：大米、燕麦、黑芝麻。调料：白糖。做法：将燕麦用水泡开备用，再将大米和黑芝麻煮成粥，出锅前放入燕麦，再煮5分钟，放入适量白糖搅匀，就可以上碗了。
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