早上可以吃核桃和杏仁吗？(早上能吃核桃仁吗)
我平时吃早餐吃的很简单，有时候就只吃一些坚果，比如说核桃和杏仁，早上能不能吃核桃和杏仁？
早上可以吃核桃和杏仁。核桃和杏仁不但能给身体提供丰富的营养素，还能使人产生饱腹感
本文最后更新时间： 2023-03-05 20:06:47
我平时吃早餐吃的很简单，有时候就只吃一些坚果，比如说核桃和杏仁，早上能不能吃核桃和杏仁？
早上可以吃核桃和杏仁。核桃和杏仁不但能给身体提供丰富的营养素，还能使人产生饱腹感。在这段时间加餐，既能保持新陈代谢的旺盛，又能避免午饭时因过于饥饿而大吃特吃。
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