吃些什么可以补充维生素呢？(吃什么能补充维生素?)
我被检查出来缺少维生素，平时有哪些简单易做的食物，可以补充维生素？
可以多做一些水果沙拉。维E和维C都不耐高温，因此，生吃能最大限度地发挥其威力。另外，沙拉能一次吃进多种蔬菜
本文最后更新时间： 2023-03-15 22:57:12
我被检查出来缺少维生素，平时有哪些简单易做的食物，可以补充维生素？
可以多做一些水果沙拉。维E和维C都不耐高温，因此，生吃能最大限度地发挥其威力。另外，沙拉能一次吃进多种蔬菜水果，搭配橄榄油，效果更好。
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