选择怎样的餐食不易变胖?(怎样的吃饭顺序能越吃越瘦)

老婆想要绝食减肥,我害怕这样对她身体有伤害,让她吃些什么不容易变胖呢?
尽量以清淡为主,同时又多含有维生素,这样对身体比较好。无糖高纤豆浆+凯萨沙拉。午餐:无糖高纤豆浆+五色

本文最后更新时间:  2023-03-24 23:16:35

老婆想要绝食减肥,我害怕这样对她身体有伤害,让她吃些什么不容易变胖呢?

尽量以清淡为主,同时又多含有维生素,这样对身体比较好。无糖高纤豆浆+凯萨沙拉。午餐:无糖高纤豆浆+五色蒸饺。晚餐:青菜一份+一盒小番茄。

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