番薯怎么吃减肥效果好呢？(番薯怎么吃可以减肥)
因为听说番薯能减肥，所以特意买了一些，怎么吃更有减肥功效呢？
番薯的吃法有很多，番薯既可生食，又可蒸、煮、烤等食用。在烹制之前，将番薯切块用盐水泡一二个小时再煮或烤，可减少食
本文最后更新时间： 2023-03-08 04:50:28
因为听说番薯能减肥，所以特意买了一些，怎么吃更有减肥功效呢？
番薯的吃法有很多，番薯既可生食，又可蒸、煮、烤等食用。在烹制之前，将番薯切块用盐水泡一二个小时再煮或烤，可减少食后的泛酸及腹部胀气和排气等不适感。
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