香蕉有安眠的作用吗？(吃香蕉安眠吗)
从上个月开始就一直睡眠不好，香蕉有没有安眠的作用？
香蕉安眠的作用也很好。香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的
本文最后更新时间： 2023-03-05 08:59:03
从上个月开始就一直睡眠不好，香蕉有没有安眠的作用？
香蕉安眠的作用也很好。香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。
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