为什么必须要常吃水果？(为什么要经常吃水果)
和朋友聊天的时候，听他们说人必须坚持吃水果，但我不是很喜欢吃，为什么要这样呢？
水果能够有效补充营养，提高身体体质。水果大多富含维生素和膳食纤维，不仅能补充人体营养，还能润肠
本文最后更新时间： 2023-03-05 00:26:33
和朋友聊天的时候，听他们说人必须坚持吃水果，但我不是很喜欢吃，为什么要这样呢？
水果能够有效补充营养，提高身体体质。水果大多富含维生素和膳食纤维，不仅能补充人体营养，还能润肠通便，缓解便秘。可以说，水果对我们的身体健康是不可或缺的。
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