富含VB的食物有哪些？(富含vb的食物大全)
正在减肥，但是医生说睡前可以吃一些富含维生素b的食物，哪些食物含维生素b呢？
维生素B是消除烦恼烦躁，帮助睡眠的元素。人体可以从蔬菜和水果以及全麦食物中获得充足的B族元素，所
本文最后更新时间： 2023-03-27 20:46:39
正在减肥，但是医生说睡前可以吃一些富含维生素b的食物，哪些食物含维生素b呢？
维生素B是消除烦恼烦躁，帮助睡眠的元素。人体可以从蔬菜和水果以及全麦食物中获得充足的B族元素，所以你可以选择燕麦、大麦、糙米等制作的面包、饼干或者点心。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
