吃冬瓜对身体有哪些好处(吃冬瓜对身体有哪些好处与坏处)

今天一起吃就觉得胃难受，吃不下东西，就用冬瓜煲粥喝了，我感觉很清淡，不知道喝了有什么好处？
经常吃冬瓜对人体好处多，冬瓜也很消肿，还有利尿的功效。冬瓜含蛋白、糖类、胡萝卜素、

今天一起吃就觉得胃难受，吃不下东西，就用冬瓜煲粥喝了，我感觉很清淡，不知道喝了有什么好处？

经常吃冬瓜对人体好处多，冬瓜也很消肿，还有利尿的功效。冬瓜含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素和钙、磷、铁，且钾盐含量高，钠盐含量低，特别是冬瓜有丰富的粗纤维有利于减肥和美容。

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