吃凉拌菜有助于减肥吗？(吃凉拌菜有助于减肥吗女性)
特别想让自己再瘦一些，朋友告诉我多吃一些凉拌菜对减肥有帮助，这是真的吗？
多吃凉拌菜并不能减肥，多吃凉拌菜确实能够少摄入热量，但光靠吃凉拌菜减肥却不太可行。因为有的凉拌菜
本文最后更新时间： 2023-03-25 04:33:31
特别想让自己再瘦一些，朋友告诉我多吃一些凉拌菜对减肥有帮助，这是真的吗？
多吃凉拌菜并不能减肥，多吃凉拌菜确实能够少摄入热量，但光靠吃凉拌菜减肥却不太可行。因为有的凉拌菜也可能含有许多油，或者火腿、油炸鸡块及多脂沙拉酱。
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