吃全麦粉能帮助减肥吗？(吃全麦粉会胖吗)
现在全麦粉又悄然兴起了，听说常吃这种面粉还能减肥，我想试一试，真的是这样吗？
全麦粉能抗饿，所以能减肥。全麦粉就是100％的全麦面粉。即在小麦加工成面粉的过程中，保留了所
本文最后更新时间： 2023-03-20 00:03:54
现在全麦粉又悄然兴起了，听说常吃这种面粉还能减肥，我想试一试，真的是这样吗？
全麦粉能抗饿，所以能减肥。全麦粉就是100％的全麦面粉。即在小麦加工成面粉的过程中，保留了所有的小麦麸皮和小麦胚芽。一般全麦粉所做的食品，在人体内消化吸收得比较慢，升糖指数相对低，比吃由普通白面粉做成的食品更能抵抗饥饿。
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