为什么吃辣椒能减肥呢？(为什么吃辣椒可以减肥)
在我准备减肥的时候，同事告诉我多吃辣椒能帮助减肥，辣椒为什么可以减肥呢？
辣椒确实有减肥的作用。因为辣椒含有丰富的维生素C，能够促进消化吸收，所含的辣椒素能够加速脂肪分解，丰
本文最后更新时间： 2023-03-21 18:07:44
在我准备减肥的时候，同事告诉我多吃辣椒能帮助减肥，辣椒为什么可以减肥呢？
辣椒确实有减肥的作用。因为辣椒含有丰富的维生素C，能够促进消化吸收，所含的辣椒素能够加速脂肪分解，丰富的膳食纤维也有一定的降血脂作用。辣椒燃烧脂肪的关键在于辣椒碱，只须吃上一两勺，它的刺激口味即刻会向脑神经发出“足够”讯号，导致食欲大减。同时辣椒碱的另一大作用是刺激体内生热系统，加快新陈代谢。快速的生热系统能提升机体工作效率，像快速运转的机器能消耗大量碳氢燃料。辣椒绝对是减肥MM必吃的食品哦。
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