腐乳怎样吃才能减肥？(腐乳怎么瘦掉)
我身材偏胖，还特别喜欢吃腐乳，所以医生就建议我用腐乳减肥法来瘦身，那么具体怎么吃才能有效果呢？
要想吃腐乳瘦身必须早晚两餐都得进食腐乳配白粥，午餐则能随意选择想吃的东西，但
本文最后更新时间： 2023-03-22 06:48:38
我身材偏胖，还特别喜欢吃腐乳，所以医生就建议我用腐乳减肥法来瘦身，那么具体怎么吃才能有效果呢？
要想吃腐乳瘦身必须早晚两餐都得进食腐乳配白粥，午餐则能随意选择想吃的东西，但份量以八分饱为准，千万不能过量进食，以免弄巧成拙。
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