我发现老婆最近这几天吃的特别少,说没有什么食欲,什么食物可以改善食欲呢?
可以熬绿豆薏米粥喝。绿豆、薏米洗净,浸泡1~2个小时。绿豆和薏米一起下锅慢煮,快熟时放入芡实,再稍开即
我发现老婆最近这几天吃的特别少,说没有什么食欲,什么食物可以改善食欲呢?
可以熬绿豆薏米粥喝。绿豆、薏米洗净,浸泡1~2个小时。绿豆和薏米一起下锅慢煮,快熟时放入芡实,再稍开即可。如果是干芡实,要和豆子和薏米泡同样的时间,一起入锅煮。绿豆含有丰富营养元素,有增进食欲、降血脂、降低胆固醇的作用。
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