减肥需要补充蛋白质吗？(减肥怎么补充蛋白质)
我在减肥，含蛋白质的东西几乎不吃，但别人说不好，还需要补充吗？
减肥还需要补充一定的蛋白质，如果不补充蛋白质的话，时间长了，身体会出现营养不良，其实想要提高脂肪燃烧，那么蛋白质一
本文最后更新时间： 2023-03-16 11:51:52
我在减肥，含蛋白质的东西几乎不吃，但别人说不好，还需要补充吗？
减肥还需要补充一定的蛋白质，如果不补充蛋白质的话，时间长了，身体会出现营养不良，其实想要提高脂肪燃烧，那么蛋白质一定要摄取的。例如芝麻等等食物。
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