常吃低脂奶酪好不好呢？(低脂奶酪吃了会胖吗)
我买了一些低脂奶酪，准备当零食吃，经常吃低脂奶酪好不好呢？
每天少吃一些低脂奶酪还是不错的。低脂奶酪含有比普通奶酪更少的脂肪，而蛋白质和钙质却比普通奶酪丰含量高。最新出
本文最后更新时间： 2023-03-23 04:54:56
我买了一些低脂奶酪，准备当零食吃，经常吃低脂奶酪好不好呢？
每天少吃一些低脂奶酪还是不错的。低脂奶酪含有比普通奶酪更少的脂肪，而蛋白质和钙质却比普通奶酪丰含量高。最新出的低脂奶酪脂肪含量最低的甚至仅为3％。奶酪含丰富钙质，研究表明：每天摄入600毫克剂量的钙质，可以帮助身体加快脂肪的消耗。而将其作为零食的好处还有帮助抑制龋齿的发生的。
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