芦笋含哪些营养元素(芦笋含有哪些营养成分)
我第一次买芦笋，用来炒肉吃，每个人都很有食欲，芦笋的营养元素有哪些？
芦笋是最好的美容蔬菜，也有抗衰老作用。而且芦笋所含的β-胡萝卜素比菠菜多，也含有丰富的铁、维他命C、维他
本文最后更新时间： 2023-03-17 21:26:50
我第一次买芦笋，用来炒肉吃，每个人都很有食欲，芦笋的营养元素有哪些？
芦笋是最好的美容蔬菜，也有抗衰老作用。而且芦笋所含的β-胡萝卜素比菠菜多，也含有丰富的铁、维他命C、维他命E及叶酸，依照流行说法，芦笋是很好的抗氧化，也是防癌圣品。
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