油麦对身体的益处有哪些？(油麦有什么营养价值)
吃火锅的时候，我经常会点一份油麦菜涮着吃，一涮就熟，吃起来非常方便，常吃油麦对身体有哪些好处呢？
油麦菜的营养丰富。油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A
本文最后更新时间： 2023-03-23 02:06:54
吃火锅的时候，我经常会点一份油麦菜涮着吃，一涮就熟，吃起来非常方便，常吃油麦对身体有哪些好处呢？
油麦菜的营养丰富。油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分，是生食蔬菜中的上品，有“风尾”之称。油麦菜具有降低胆固醇、清燥润肺、化痰止咳等，是一种低热量、高营养的蔬菜。
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