没煮熟的鸡蛋能吃吗？(没煮熟的鸡蛋能吃吗孕妇)
我喜欢吃嫩鸡蛋，有时候鸡蛋煮成五分熟我就吃了，我觉得口感挺好的，但是闺蜜告诉我没有煮熟的鸡蛋是不能吃的，没煮熟的鸡蛋能不能吃呢？
没煮熟的鸡蛋最好不要吃。因为鸡蛋含有抗生
本文最后更新时间： 2023-03-04 02:44:12
我喜欢吃嫩鸡蛋，有时候鸡蛋煮成五分熟我就吃了，我觉得口感挺好的，但是闺蜜告诉我没有煮熟的鸡蛋是不能吃的，没煮熟的鸡蛋能不能吃呢？
没煮熟的鸡蛋最好不要吃。因为鸡蛋含有抗生物素蛋白，会影响食物中生物素的吸收，使身体出现食欲不振、全身无力、肌肉疼痛等症状。鸡蛋中的抗胰蛋白酶，会影响蛋白质的消化和吸收。未熟的鸡蛋中这两种物质没有被分解，因此吃进去的鸡蛋很难消化吸收，会导致食欲不振、消化不良。蛋白质大量堆积的话就会转化成可恶的脂肪。所以，鸡蛋一定要煮熟才吃哦。
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