夏季适合吃哪些食物(夏季适合吃哪些食物养生)

每到炎热的夏天，我都会有些食欲不振，那我比较适合吃哪些食物？
夏季需要注意饮食调理，因为夏季容易食欲不振。此时，可以选择搭配矿物质和维生素丰富的寒性食物补充营养，促进食欲。

每到炎热的夏天，我都会有些食欲不振，那我比较适合吃哪些食物？

夏季需要注意饮食调理，因为夏季容易食欲不振。此时，可以选择搭配矿物质和维生素丰富的寒性食物补充营养，促进食欲。例如：吃火锅时，适当多吃萝卜青菜等寒性食物；吃牛羊肉后喝一碗酸梅汤会更舒服。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医