苦瓜含有什么有效成分(苦瓜里含有什么营养成分)
夏天是苦瓜成熟的季节，所以我每次买菜都会买一些，不过我对苦瓜的营养了解不多，主要有什么有效成分？
苦瓜的有效成分有多种，苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作
本文最后更新时间： 2023-03-19 21:48:43
夏天是苦瓜成熟的季节，所以我每次买菜都会买一些，不过我对苦瓜的营养了解不多，主要有什么有效成分？
苦瓜的有效成分有多种，苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠，通过改变肠细胞孔网，阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收，但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。
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