吃什么食物可以祛湿？(哪些食物可以去湿气)
我这边的天气实在是太过于潮湿了，我想吃一些能够祛湿的食物，可以吃什么？
可以煮一点红豆薏米粥来喝，这两种食物搭配能够很好的祛除体内湿气。将薏米与红豆洗净提前泡发(约十二个
本文最后更新时间： 2023-03-06 20:23:12
我这边的天气实在是太过于潮湿了，我想吃一些能够祛湿的食物，可以吃什么？
可以煮一点红豆薏米粥来喝，这两种食物搭配能够很好的祛除体内湿气。将薏米与红豆洗净提前泡发(约十二个小时)。泡好的薏米和红豆放入锅中，大火煮开。红枣和龙眼肉洗净备用。转中小火慢炖，至红豆微开花熟软即可食用。
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