减肥期间吃什么比较好？(减肥适合吃什么东西)
我现在正在减肥，但是我每天都不知道吃些什么，在这个阶段吃什么会比较好？
可以做一点玉米烙吃。玉米的营养价值和保健作用是最高的，玉米中含有的核黄素等高营养物质。玉米剥好装
本文最后更新时间： 2023-03-04 08:23:37
我现在正在减肥，但是我每天都不知道吃些什么，在这个阶段吃什么会比较好？
可以做一点玉米烙吃。玉米的营养价值和保健作用是最高的，玉米中含有的核黄素等高营养物质。玉米剥好装入碗里淋上少许蔬菜油搅拌均匀。加入少许生粉搅拌均匀。锅放适量牛油。把搅拌好的玉米倒入开始煎。煎至水份收干。
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