减肥要多吃蔬菜吗？(减肥是不是要多吃蔬菜)
我减肥时会吃很多蔬菜，减肥时要不要多吃蔬菜呢？
减肥是需要多吃蔬菜。蔬菜都是减肥蔬菜里的佼佼者，不仅纤维质丰富而且含有大量维生素，洋葱还有独特的杀菌降血压的功效，而香菇属
本文最后更新时间： 2023-03-20 09:18:10
我减肥时会吃很多蔬菜，减肥时要不要多吃蔬菜呢？
减肥是需要多吃蔬菜。蔬菜都是减肥蔬菜里的佼佼者，不仅纤维质丰富而且含有大量维生素，洋葱还有独特的杀菌降血压的功效，而香菇属于真菌类食材，含有丰富的氨基酸和生长物质，对新陈代谢的促进有很大作用。
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