吃什么有补肝明目的作用呢？(吃什么能补肝明目)
由于长时间在电脑前工作，我的视力下降的很快，哪些食物有补肝明目的作用呢？
胡萝卜可以益肝明目，胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体
本文最后更新时间： 2023-03-24 00:09:30
由于长时间在电脑前工作，我的视力下降的很快，哪些食物有补肝明目的作用呢？
胡萝卜可以益肝明目，胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50％变成维生素A，有补肝明目的作用，可夜盲症。
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