如何正确的喝水？(如何正确的喝水,在1星期内瘦10斤)
我只有在口渴的时候，我才喝水，可网上说只有正确喝水才对身体好，那怎么喝水才算正确？
正确喝水的方法是，每天起床饮一杯温开水，可以清理肠胃，排除体内毒素和垃圾；饭前饮一杯水既可以
本文最后更新时间： 2023-03-24 09:22:32
我只有在口渴的时候，我才喝水，可网上说只有正确喝水才对身体好，那怎么喝水才算正确？
正确喝水的方法是，每天起床饮一杯温开水，可以清理肠胃，排除体内毒素和垃圾；饭前饮一杯水既可以减少食物的摄入量还可以补充身体所需水分。
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