孕妇可以吃红萝卜吗(孕妇可以吃红萝卜吗前三个月)

我是第一次怀孕,所以吃什么都很小心,今天做了红萝卜汤,我可以吃吗?
孕妇非常适合吃红萝卜,红萝卜中所含的叶酸对人体有重要的营养作用,缺乏叶酸会引起巨红细胞性贫血以及白细胞减

本文最后更新时间:  2023-03-25 10:39:40

我是第一次怀孕,所以吃什么都很小心,今天做了红萝卜汤,我可以吃吗?

孕妇非常适合吃红萝卜,红萝卜中所含的叶酸对人体有重要的营养作用,缺乏叶酸会引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症,叶酸对孕妇尤其重要。但叶酸吸收过量也会影响锌的吸收,因此,还是要适量食用。

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