芝麻粥主要有什么功效(芝麻粥有什么功效和作用)
最近我的早餐就是芝麻粥，觉得味道很好，如果多吃会有什么功效？
芝麻粥的营养非常高。材料：黑芝麻适量，粳米100克。做法：将黑芝麻洗净，然后晾干，炒熟研碎。每次取30克的黑芝麻与100克
本文最后更新时间： 2023-03-18 01:05:34
最近我的早餐就是芝麻粥，觉得味道很好，如果多吃会有什么功效？
芝麻粥的营养非常高。材料：黑芝麻适量，粳米100克。做法：将黑芝麻洗净，然后晾干，炒熟研碎。每次取30克的黑芝麻与100克的粳米同煮成粥即成。功效：具有通便排毒的极佳功效。
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