在网上看到说紫糯薏米粥吃了呢个减肥,我也想做了吃,但怎么做吃了能减肥?
紫糯薏米粥在食用后,是能减肥的,做法是需要准备材料:紫糯米100克,薏仁30克,小米50克,糙米50克,莲子若干,大枣
在网上看到说紫糯薏米粥吃了呢个减肥,我也想做了吃,但怎么做吃了能减肥?
紫糯薏米粥在食用后,是能减肥的,做法是需要准备材料:紫糯米100克,薏仁30克,小米50克,糙米50克,莲子若干,大枣若干,蜂蜜一大勺,8,玫瑰酱一勺。做法:1、将紫糯米、薏仁、莲子、小米、糙米、大枣等洗净,2、将上述材料放入电饭锅中,按煮粥键即可3、将蜂蜜拌入煮好的粥中,放入适量的玫瑰酱
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