减肥吃哈密瓜盅好吗(减肥能吃哈密瓜的功效与作用)

以前我就爱吃哈密瓜盅，但是现在在减肥，觉得哈密瓜是甜的会胖，是这样吗？
哈密瓜盅有助于控制食欲，对减肥有帮助。哈密瓜洗净，由上端横切将内部籽挖除。蛋打散加少许水，红萝卜去除外

以前我就爱吃哈密瓜盅，但是现在在减肥，觉得哈密瓜是甜的会胖，是这样吗？

哈密瓜盅有助于控制食欲，对减肥有帮助。哈密瓜洗净，由上端横切将内部籽挖除。蛋打散加少许水，红萝卜去除外皮切小丁，西洋芹洗净切小丁备用。将红萝卜、西洋芹加入蛋液中再倒入哈密瓜肚子里。将哈密瓜移至蒸锅中，盖上锅盖以大火蒸至蛋液凝固即可。功效：哈密瓜水分多、容易有饱足感，并含有高纤维。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医