瘦身的时候可以吃些什么呢？(瘦身能吃哪些食物比较好)

我瘦身有一段时间了，但是效果不明显，吃些什么啊，可以有效瘦身呢。
想要瘦身，可以吃些西柚。西柚又称葡萄柚，富含维他命C及大量抗氧化元素，而且所含的热量十分低，加上含丰富钾质，有助

我瘦身有一段时间了，但是效果不明显，吃些什么啊，可以有效瘦身呢。

想要瘦身，可以吃些西柚。西柚又称葡萄柚，富含维他命C及大量抗氧化元素，而且所含的热量十分低，加上含丰富钾质，有助减少下半身的脂肪及水份积聚。西柚能阻止碳水化合物转化为脂肪，有助瘦身。

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