减肥功效比较好的食物有？(有减肥功效的食品)
自从上班后就不太注意身材，今天一看，胖了20来斤，最近容易心慌，气喘，哪些食物有助于减肥？
油麦菜的减肥功效极高，油麦菜也是叶用莴笋的一种，又名牛俐生菜，叶片较长，营养价值略高于生菜
本文最后更新时间： 2023-03-09 14:13:39
自从上班后就不太注意身材，今天一看，胖了20来斤，最近容易心慌，气喘，哪些食物有助于减肥？
油麦菜的减肥功效极高，油麦菜也是叶用莴笋的一种，又名牛俐生菜，叶片较长，营养价值略高于生菜。生菜所含膳食纤维较白菜多，可以消除多余脂肪，故又叫减肥生菜。
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