家里人爱吃南瓜,无南瓜不欢,南瓜有没有什么搭配的禁忌?
南瓜营养价值高,可以多吃,但应注意搭配,1、菠菜南瓜含丰富维生素C分解酶,会破坏菠菜中的维生C,同时自身营养价值也会降低。2
家里人爱吃南瓜,无南瓜不欢,南瓜有没有什么搭配的禁忌?
南瓜营养价值高,可以多吃,但应注意搭配,1、菠菜南瓜含丰富维生素C分解酶,会破坏菠菜中的维生C,同时自身营养价值也会降低。2、红薯皆属易滞气食物,如果不煮熟便食用会引起腹胀,若二者同食,更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。
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