吃大白菜有什么好处和坏处(常吃大白菜对身体有什么好处)

这段时间吃得最多的就是白菜，几乎每天都吃，这种蔬菜吃了有什么好处和坏处？
大白菜吃了能降火，治疗痤疮，大白菜中膳食纤维和维生素A含量高，阳光刺眼的夏季多吃新鲜的大白菜，对护眼、

这段时间吃得最多的就是白菜，几乎每天都吃，这种蔬菜吃了有什么好处和坏处？

大白菜吃了能降火，治疗痤疮，大白菜中膳食纤维和维生素A含量高，阳光刺眼的夏季多吃新鲜的大白菜，对护眼、养颜有益。不过，不要吃储存太久、营养素损失过多的大白菜。另外，消化性溃疡者也不宜生食大白菜，以免粗纤维的剐蹭刺激胃肠道创面。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医