便秘的人多吃什么蔬菜好？(便秘的人吃哪些蔬菜好)
我最近一段时间总是便秘，听说吃蔬菜能缓解便秘，吃什么蔬菜效果好呢？
便秘的人可以多吃蓬蒿菜。蓬蒿菜有明显的平肝、清虚热作用，对肝阳上亢者如高血压头昏脑胀、烦热头昏、睡眠
本文最后更新时间： 2023-03-06 00:30:36
我最近一段时间总是便秘，听说吃蔬菜能缓解便秘，吃什么蔬菜效果好呢？
便秘的人可以多吃蓬蒿菜。蓬蒿菜有明显的平肝、清虚热作用，对肝阳上亢者如高血压头昏脑胀、烦热头昏、睡眠不安及热咳有痰等证有良好的疗效。有润肠通便之功，尤宜于内热便秘者。
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