土豆和西兰花一起吃好不好？(土豆和西兰花能一起吃吗?)
我最近经常煮土豆和西兰花吃，土豆和西兰花一起吃对身体好吗？
土豆和西兰花一起吃还是很有营养的。准备半颗西兰花洗净后切成小块，两个土豆去皮后切小块与西兰花一起放入锅中煮，
本文最后更新时间： 2023-03-23 01:23:52
我最近经常煮土豆和西兰花吃，土豆和西兰花一起吃对身体好吗？
土豆和西兰花一起吃还是很有营养的。准备半颗西兰花洗净后切成小块，两个土豆去皮后切小块与西兰花一起放入锅中煮，再切两片新鲜的柠檬片放入其中，等西兰花和土豆完全煮熟后再加入少许盐和胡椒即可出锅食用。无论是西兰花还是土豆，都有丰富的膳食纤维，不仅补充了身体机能，还加速肠胃毒素排空。
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