冬瓜的营养价值高不高？(冬瓜的营养价值及功效与作用0)

我家里人都很喜欢吃冬瓜，可是我特别不喜欢冬瓜的口感，所以吃的很少，冬瓜营养价值高吗？
冬瓜营养价值很高。冬瓜具有较高的营养价值。含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、多种维

我家里人都很喜欢吃冬瓜，可是我特别不喜欢冬瓜的口感，所以吃的很少，冬瓜营养价值高吗？

冬瓜营养价值很高。冬瓜具有较高的营养价值。含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、多种维生素，特别是维生素C的含量较高，此外，与其他瓜果不同的是，不含脂肪，并且含钠量极低，有利尿排湿的功效。

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