补脾益气吃什么比较好？(补脾益气吃什么食物)
肠胃差，长期食欲不振消化不良，什么食物多吃有助于补脾胃？
红薯有助于气虚患者，可以多吃。《本草纲目》记载，红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，使人“长寿少疾”，还能补中
本文最后更新时间： 2023-03-23 18:15:53
肠胃差，长期食欲不振消化不良，什么食物多吃有助于补脾胃？
红薯有助于气虚患者，可以多吃。《本草纲目》记载，红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，使人“长寿少疾”，还能补中、暖胃、安五脏等，所以常适宜用来补虚。经常食用红薯还可以保持血管的弹性，防止动脉粥样硬化，对心血管系统有一定的保护作用。
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