燕麦片可以当作减肥餐吗(燕麦片可以作为减脂餐吗)
我想通过饮食调理来减肥，那我可以用燕麦片当作减肥餐吃吗？
燕麦片可以当作减肥餐吃，燕麦片选择没有加工过的干制款，用开水泡发后加少量蜂蜜直接食用。燕麦片不仅能产生极强的饱
本文最后更新时间： 2023-03-07 02:58:37
我想通过饮食调理来减肥，那我可以用燕麦片当作减肥餐吃吗？
燕麦片可以当作减肥餐吃，燕麦片选择没有加工过的干制款，用开水泡发后加少量蜂蜜直接食用。燕麦片不仅能产生极强的饱腹感，而且热量低纤维质丰富易于消化。
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