常吃黄瓜可以减肥吗？(经常吃黄瓜能起到减肥作用吗)
因为总觉得自己的身材有些胖，所以我一直想减肥，如果经常吃黄瓜能不能起到减肥的作用呢？
黄瓜的减肥作用不错。黄瓜不仅热量很低，其中所含的果胶、纤维素能够帮助降低胆固醇，促进
本文最后更新时间： 2023-03-20 08:41:59
因为总觉得自己的身材有些胖，所以我一直想减肥，如果经常吃黄瓜能不能起到减肥的作用呢？
黄瓜的减肥作用不错。黄瓜不仅热量很低，其中所含的果胶、纤维素能够帮助降低胆固醇，促进肠道废物的排泄，预防便秘。更让人惊喜的是黄瓜所含的丙醇二酸，可以抑制碳水化合物转换为脂肪。
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